Esta linda pasta de trabalho+diário de capa dura de 150 páginas é a escolha certa se você quiser assumir o controle de sua conversa pessoal e domar aquele crítico interno desagradável. Aprenda a girar em seus pensamentos para se tornar positivo e confiante em si mesmo, não importa o que a vida lhe apresente. Não basta aprender, FAÇA! Este caderno de exercícios e diário fornece exercícios práticos que ajudam você a implementar as estratégias à medida que avança e criar mudanças duradouras.