Estabilidade do Core: * Cintos de levantamento de peso fornecem suporte crucial, estabilizando o core durante levantamentos pesados. * A compressão em torno da região abdominal ajuda a manter o alinhamento adequado da coluna vertebral. Aumento da Pressão Intra-Abdominal: * Os cintos aumentam a pressão intra-abdominal, oferecendo suporte adicional à parte inferior das costas. * Esta pressão estabiliza a coluna, reduzindo o risco de lesões durante o levantamento de peso. Melhoria na Técnica de Levantamento: * O cinto incentiva a mecânica de levantamento adequada, promovendo a consciência do envolvimento do core. * Os atletas podem levantar com melhor forma, reduzindo a tensão na parte inferior das costas. Prevenção de Lesões: * Atua como uma medida preventiva contra lesões na parte inferior das costas durante o levantamento de peso. * Fornece suporte lombar crucial, minimizando o risco de distensões e entorses. Aumento de Confiança: * Usar um cinto de levantamento de peso aumenta a confiança, proporcionando uma sensação de estabilidade e segurança. * Permite que os levantadores se concentrem nos seus levantamentos sem a preocupação de potenciais lesões nas costas. Recomendamos que escolha meio tamanho acima. Se estiver a medir na metade superior de uma faixa de tamanho, escolha o tamanho maior para o melhor ajuste.