Nem toda a vitamina D é igual A vitamina D é crucial para o seu sistema imunitário, saúde óssea e até mesmo para o humor e cognição. Surpreendentemente, a maioria dos americanos tem deficiência deste suporte total para a saúde do corpo — não seja um deles.† Benefícios da Vitamina D A vitamina D é necessária em todos os níveis para a saúde de todo o corpo. Na verdade, todos os tipos de tecidos no seu corpo têm recetores para a vitamina D. Os seus ossos, coração, cérebro, músculos, sistema imunitário, o que quer que seja, todos requerem vitamina D suficiente para funcionarem de forma ótima. A vitamina D é também a única vitamina que também funciona como uma hormona no corpo, tornando ainda mais importante garantir que não tem deficiência ou insuficiência deste micronutriente tão importante.