Amla, também conhecida como Amalaki (Embelica officinalis) é conhecida e utilizada pelos seus benefícios há mais de 5000 anos. É um dos três ingredientes da Triphala e principal ingrediente do Chyavanprash. Diz-se que os frutos de Amla contêm antioxidantes altamente concentrados que nutrem suavemente os tecidos e removem as toxinas tornando-o um potente rejuvenescedor. Amla ajuda a promover sangue, ossos, cabelos, unhas, dentes, mãos e olhos saudáveis. Amla também apoia a saúde gastrointestinal e movimentos intestinais adequados. Tomado com mel Amla em pó é conhecido por ajudar a reduzir a obesidade.