Planeador Ano Novo, Vida Nova - Diário de Consciência & Yoga

Comece o seu próprio estilo de vida com estas orientações semanais. Quer seja novo na espiritualidade ou mindfulness ou já tenha alguma experiência, este diário tem algumas sugestões semanais para o ajudar a melhorar o seu estilo de vida e viver melhor enquanto segue as dicas e documenta a sua jornada. Afirmação da semana: Uma afirmação poderosa que irá manter durante sete dias e com a qual se alinhará. Cristal da semana: Um cristal com significado para o ajudar na sua jornada espiritual. Pode obter a pedra preciosa destacada na nossa loja metafísica se ressoar consigo. Posição de yoga da semana: O yoga é mais do que a asana. Leve a posição da semana consigo para onde quer que vá. Citação da semana: Todos precisamos de alguma inspiração, algumas palavras para o manter no caminho certo e no topo. As minhas 52 semanas de mindfulness são mais do que um diário comum. É também o seu diário de bem-estar, o seu diário de Yoga, o seu rastreador de afirmações, a sua referência de citações inspiradoras e motivacionais. Para alcançar objetivos, é necessário defini-los, escrevê-los e mantê-los em foco. É exatamente isso que este diário faz. Ajuda-o a evoluir mentalmente, fisicamente, espiritualmente e profissionalmente. Permita sete dias para o processamento do seu diário.