Diário de Gratidão Martha Brook com frase em relevo "see the good"

Cuidar de si mesmo nunca foi tão fácil com nosso diário de gratidão. Um presente maravilhoso para quem valoriza o bem-estar, quer criar bons hábitos, afirmações positivas ou precisa de um lembrete para cuidar de si. Com a frase inspiradora "see the good" em relevo na capa, este diário foi projetado para ser simples de usar, levando apenas três minutos por dia para preencher. O registro diário da gratidão é conhecido por melhorar a felicidade, o bem-estar mental e físico, e a autoestima. O diário inclui conteúdos úteis, como: - Sugestões para a prática diária de gratidão - Um rastreador anual para acompanhar o progresso ao longo do ano - Páginas de reflexões diárias (três coisas por dia) e semanais em páginas duplas - Reflexões mensais opcionais - Citações inspiradoras e muitas páginas para anotações! O livro é capa dura, revestido com um fino linho e possui lombada contrastante. Todo o papel é proveniente de fontes sustentáveis, vegano e aprovado pelo FSC.