A raiz de Ashwagandha, também conhecida como Withania somnifera, é uma alternativa natural incrível que tradicionalmente vem da Ásia. Ashwagandha: Uma Tradição Herbácea Intemporal Descubra os usos históricos da Ashwagandha, uma pedra angular da medicina tradicional ayurvédica. Conhecida cientificamente como Withania somnifera, a Ashwagandha tem sido reverenciada pelas suas propriedades de suporte à saúde há milhares de anos. Aqui estão alguns dos principais usos históricos da Ashwagandha: * Gestão do Stress: A Ashwagandha tem sido tradicionalmente utilizada para gerir o stress e a ansiedade, graças às suas potenciais propriedades adaptogénicas. * Suporte Cognitivo: Alguns estudos sugerem que a Ashwagandha pode apoiar a função cerebral e a aprendizagem aumentando a produção de acetilcolina, um neurotransmissor importante para a memória.