Isto baseia-se no programa de Formação Fundamental para oferecer uma compreensão mais profunda da capacidade inata do corpo para se curar. Introduz uma abordagem holística para a manutenção da saúde, concentrando-se na biomecânica, no movimento e nos sistemas de auto-regulação do corpo, particularmente o sistema canabinóide endógeno. O autor explica como este sistema, que envolve neurotransmissores que se ligam aos receptores canabinóides no sistema nervoso, desempenha um papel no alívio da dor, redução do stress e bem-estar mental e físico geral. O livro também explora formas naturais de estimular este sistema através de alimentos, ervas e suplementos, e fornece orientação sobre o uso eficaz de CBD, THC e terpenos. Ao combinar esses insights com técnicas práticas para manter o equilíbrio, oferece uma estrutura abrangente para melhorar a saúde sem depender de cirurgia ou medicamentos. Este livro pode conter uma marca sharpie na borda superior ou inferior e pode mostrar sinais leves de roupa de prateleira.