Hora para mamãe

mama me-time, assim que a criança sai da sua barriga, toda a atenção vai para o bebê e, como mãe, você muitas vezes fica um pouco de lado. Mas com este livro da naturopata e personalidade da mídia Hetty Crèvecoeur em suas mãos, tudo isso vai mudar. Este livro oferece ferramentas para uma recuperação ideal após um parto ou cesariana. Explica o que acontece no seu corpo no primeiro ano após o parto. Você aprende como, com uma alimentação inteligente e uma boa dose de autocuidado, pode apoiar sua recuperação de forma natural. Tudo escrito de forma direta com uma boa pitada de humor. Como bônus, o livro contém receitas da escritora de livros de culinária Nora French. Agora também como audiolivro