Este é um guia sobre o papel da água na prevenção e tratamento de doenças, rejuvenescendo o corpo e a mente. A deficiência de água causa inúmeras doenças e distúrbios de saúde. Este guia explica como determinar a melhor qualidade e quantidade de água para si, bem como o momento ideal para beber. Beber água suficiente é crucial para o funcionamento físico ideal e pode prevenir e tratar muitas doenças, como fadiga crónica, depressão, eczema, reumatismo, distúrbios gástricos, hipertensão, colesterol, obesidade e infeções urinárias. A poluição, o stress, os alimentos processados, o álcool e o tabaco aumentaram as nossas necessidades diárias de água. O autor Christopher Vasey explica por que a água é essencial, as quantidades recomendadas e as qualidades de diferentes tipos de água. Ele também fornece 10 curas com água para reidratação profunda, remoção de toxinas e restauração de minerais. (Este livro pode conter uma marca de marcador na borda superior ou inferior e pode mostrar sinais leves de desgaste de prateleira.)