Andar é uma das coisas que nos torna únicos enquanto seres humanos. A nossa fisiologia bípedal tem estado connosco há centenas de milhares de anos, e a prática de andar é muito mais do que apenas uma que nos permite passar do ponto A ao ponto B. Tem benefícios físicos e mentais para nós, e pode ajudar-nos a ligar-nos ao mundo natural. A autora Alice Peck criou este guia para caminhar, oferecendo ao leitor inúmeras formas de conceber esta prática. Desde banhos de floresta, ou caminhando no bosque, até aterrar, ou permitir que os dedos dos pés se silenciem na lama, ao folho-de-folho, ou à filosofia norueguesa de recreação ao ar livre, este livro pode mudar a forma como pensa sobre aquela atividade mais banal e quotidiana e transformar o que andar significa para si. (Este livro pode conter uma marca nítida no bordo superior ou inferior e pode apresentar sinais suaves de casca.)