Com base em 20 anos de pesquisa e experiência de BJ Fogg treinando mais de 40.000 pessoas, Tiny Habits quebra o código de formação de hábitos. Com descobertas inovadoras em cada capítulo, você aprenderá as maneiras mais simples e comprovadas de transformar sua vida. Fogg mostra como se sentir bem com seus sucessos, em vez de mal com seus fracassos. Este comprovado, guia passo a passo irá ajudá-lo a projetar hábitos e fazê-los manter emoções positivas e celebrar pequenos sucessos. Aprenda como alcançar com sucesso seus objetivos, se você quer perder peso, desestressar, dormir melhor, ou ser mais produtivo a cada dia. (Desconto curto)