O nosso “My Postpartum Journal: A Year of Self-Care” foi concebido para apoiar as novas mães na sua jornada de cura e autodescoberta. Criada com terapeutas certificados, esta revista oferece as melhores práticas terapêuticas para ajudar a navegar na transição de adicionar um bebé à família. Com instruções personalizadas, check-ins, dicas de terapia e palavras de incentivo, promove a cura da depressão pós-parto e incentiva a atenção plena, a gratidão e a positividade. A revista de capa dura premium apresenta uma capa de couro sinteta em relevo e papel de arquivo, tornando-se uma lembrança de alta qualidade. Este diário guiado é o presente perfeito para qualquer nova mãe. Características: - 71 páginas de instruções guiadas - Capa em couro com relevo - Documento de qualidade arquivística - Criado com terapeutas certificados - Inclui dicas e recursos terapêuticos - Presente perfeito para novas mães As pessoas também procuram: planner pós-parto, diário de autocuidado, diário de maternidade, jornal de bem-estar, livro de marcos do bebé