Melhore o seu bem-estar espiritual, mental e físico com este guia moderno sobre chakras, apresentado numa bela edição de capa dura com estampagem dourada e ilustrações a cores. Dentro dos nossos corpos, temos rodas giratórias de energia natural chamadas chakras. Juntas, estas energias formam o Sistema de Chakras, um canal para a integração da mente, corpo e espírito. Este guia acessível para principiantes ensina técnicas simples para praticar em casa, a fim de manter os seus chakras em equilíbrio. Estas incluem ioga, meditação, uma dieta equilibrada e o uso de aromas e óleos essenciais, cristais e cores. Descubra: • As propriedades de cada chakra • Meditações para desbloquear os seus chakras • Técnicas de ioga para aliviar o stress emocional e o desconforto físico Data de publicação: 2020 Formato: Capa dura Páginas: 160 Tamanho: 6.29(a) x 5.03(l) x 0.87(p) polegadas Quantidade por caixa: 40 ISBN: 9781789509632