Como mãe nova/grávida, precisa de se preparar para a sua recuperação nas semanas a seguir a ter um bebé e dar à luz. Vai ser bastante dorido e tenro na sua zona vaginal/ perineal! Se está a pensar no autocuidado depois do bebé, ótimo! Pode ser fácil ficar tão preocupado com o planeamento para o bebé que se esquece de planear a sua própria cura e recuperação. A cicatrização pós-parto exigirá algumas ferramentas diferentes para ajudar a acalmar a dor, reduzir o inchaço e oferecer algum alívio às lágrimas, zonas costuradas ou inchadas. Os pacotes de gelo pós-parto reduzem o inchaço e acalmam as zonas doridas e tenras — ajudando-o a sentir-se mais confortável nos dias após o parto, para que possa aproveitar o tempo com o seu recém-nascido!