chakra worry beads//contas de pedra preciosa e cordão de borla

Semelhante ao grego Komboloi (contas de preocupação), este cordão de chakra é a nossa versão da prática calmante e redutora do stress. Embora as contas de preocupação não tenham um propósito religioso ou cerimonial específico, os gregos antigos perceberam que o movimento metódico e o clique rítmico de cada cordão deslizando sobre os dedos ajuda a tirar a mente das preocupações, acolhendo o relaxamento, aliviando a tensão, a ansiedade, acalmando mentes ocupadas e ajudando a criar mais foco. As contas de preocupação podem ser usadas peneirando as contas através dos dedos e da palma da mão, sistematicamente uma a uma. Começando por uma extremidade (normalmente a extremidade inferior ou borla com o cordão fixo), e usando o polegar e o dedo indicador para puxar o fio para a frente, traga cada cordão sobre um de cada vez e deixe-o cair sobre o anterior.