Colar Promise Statement

Descrição Prometa a si mesmo que vai deixar de colocar os seus sentimentos e necessidades em segundo lugar; egoísmo e autocuidado são duas coisas muito diferentes. Prometa que vai cuidar da sua mente e corpo — mantenha-se ativo, mas dê-se permissão para descansar e tempo para reabastecer a sua alma. Prometa a si mesmo que vai afastar-se daqueles que o amam com condições e daqueles que não valorizam o seu valor. Não deves ter de destruir a tua alma para criar uma relação. Prometa a si mesmo que vai começar a mudar a voz crítica dentro da sua cabeça. Substitua os pensamentos que o derrubam pelos pensamentos que o elevam. Prometa perdoar-se e deixar de reviver os mesmos erros.