Diário de Mindfulness do Inner Temple

Este é o teu Templo Interior, o teu lugar de criação—um espaço para nutrir e moldar uma existência que reflete as tuas intenções mais profundas. As primeiras 11 páginas deste diário oferecem uma variedade de sugestões/práticas/técnicas às quais podes recorrer e utilizar ao longo da tua jornada. Algumas delas incluem: Rastreadores de Humor Anual + Ciclo ☽ Técnicas de Visualização 'Verificações de Realidade' Práticas de Definição de Intenções Criação de Visão a Curto + Longo Prazo Sugestões de Reflexão Semanal Uma página completa de perguntas de Orientação para cada: Auto-reflexão, Relacionamentos, Ambições & Sonhos, Carreira & Vida Profissional. + mais Diário de Tamanho A5 Encadernado em Linho com Detalhes de Coluna Egípcia em Dourado + Capa Protetora Rígida Encadernada em Linho Sem data, para que possa ser usado em qualquer ano Páginas com grelha de pontos 2 x marcadores de página em fita Bordas das páginas douradas 250+ Páginas - Robusto para um ano intencional de escrita! Aba de bolso traseira para guardar documentos e notas extra