O Diário & Guia de Prática BeMo | Feito para Avanços — Não Apenas Outro Diário

Se já tentou terapia, autoajuda ou inúmeros diários, mas ainda se sente preso... não está sozinho. O BeMo Journal inclui uma Prática Estruturada para entender o seu EU - e saber como avançar em direção à mudança que precisa. O BeMo Journal & Practice Guide é um sistema de auto-terapia estruturado, projetado para ajudá-lo a quebrar antigos padrões emocionais e criar uma mudança real e duradoura — na sua vida, nos seus relacionamentos e em como se sente no dia a dia. Isto não é um livro de exercícios. Não é um diário em branco. É uma prática poderosa, flexível e repetível, construída para se ajustar à sua vida real — não importa quantos gatilhos, fatores de stress ou retrocessos enfrente. Dentro do BeMo Journal, aprenderá a passar de sentir-e-lidar para sentir-e-curar usando a comprovada Prática BeMo — incluindo o Método FUNCK e as 4 Etapas de Cura do BeMo: Sentir, Lidar, Revelar e Curar. Cada vez que passa por esta prática, constrói mais autoconfiança e segurança emocional — permitindo-lhe passar menos tempo preso em antigos padrões e mais tempo a criar a vida que realmente deseja viver. O que torna o BeMo Journal diferente? Nunca foi criado apenas para ser algo para vender. Nunca foi criado para ser outro livro de exercícios — porque não é — ou um diário em branco — porque não é. Esta prática foi criada por Cassandra Stark (Caz), que passou 20 anos em terapia enquanto lutava com distúrbios do sono, desequilíbrio autoimune, PTSD Complexo e Apego Desorganizado — e ainda assim não se sentia livre. Através de anos de pesquisa pessoal, estudo, tentativa e erro, e aplicação pessoal, Caz desbloqueou a prática que transformou a sua vida — uma prática agora conhecida como A Prática BeMo. Desde que integrou esta prática na sua vida diária, Caz já não necessita de medicação para problemas de sono ou autoimunes (após 18 anos), mudou para um estilo de Apego Largamente Seguro e desfruta de uma vida pessoal e profissional próspera que antes achava impossível. O BeMo Journal é o sistema estruturado que torna esta prática acessível para si — construído a partir de experiência pessoal, não apenas teoria. Você absolutamente precisa disto se... * Continua a perguntar "Por que me sinto assim?" mesmo após terapia e autoajuda * Recebe ótimos conselhos de livros ou terapeutas e ainda se pergunta: "Sim, mas como? Como faço isto? Como paro? Como ultrapasso?" * Luta para quebrar antigos padrões nos seus relacionamentos ou no trabalho * Sente-se preso em stress, excesso de pensamento ou sobrecarga emocional * Quer uma prática que o ajude a mudar — não apenas a entender — os seus padrões * Está cansado de sentir que "fez tudo" sem mudança duradoura * Procura uma comunidade de pessoas que gostam de experimentar coisas novas e querem aparecer para si mesmas, seus relacionamentos, suas famílias e suas carreiras de maneiras melhores — ou uma comunidade de apoio construída em torno da Prática BeMo e da psicologia por trás dela * Está pronto para construir uma verdadeira autoconfiança emocional e criar uma vida que se sinta diferente Junte-se a uma comunidade próspera de BeMo Journalers que estão a trilhar este caminho juntos — apoiando-se mutuamente e partilhando avanços.