Rhodiola rosea, vulgarmente conhecida por Rhodiola, é uma erva adaptogénica com história de utilização na medicina tradicional. Acredita-se que ofereça benefícios potenciais tanto internamente como topicamente. * Adaptação ao Stress: A Rhodiola é considerada um adaptógeno, podendo ajudar o organismo a adaptar-se a estressores, tanto físicos como mentais. Pode apoiar a resposta do organismo ao stress e reduzir os sentimentos de fadiga associados ao stress. * Energia e Resistência: Rhodiola é frequentemente usada para aumentar os níveis de energia e melhorar a resistência física. Pode aumentar a resistência geral, tornando-a benéfica para atletas ou indivíduos com fadiga física. * Função Cognitiva: A Rhodiola tem sido estudada pelos seus potenciais benefícios cognitivos.