Este conjunto deluxe de 40 cartas coloridas apresenta 7 chakras e 33 mudras escolhidas pela sua capacidade de focar energia e expandir a consciência. Ao direcionar a respiração e a consciência, estas poses de mãos mudra podem oferecer inúmeros benefícios para o bem-estar físico e emocional. Os cartões apresentam obras de arte inspiradoras de um lado com instruções do outro lado, para que possam ser utilizadas para aulas de ioga e meditação, alívio de stress on-the-go, ou afirmações diárias. O guia ilustrado com 112 páginas oferece instruções para as poses, informações sobre os seus benefícios para a saúde e meditações guiadas para a colocação das mudras em prática. Sabina Espinet é uma artista multicultural sediada no Colorado cuja obra é influenciada pela natureza, mitologia e espiritualismo. Alison DeniCola é professora de ioga e meditação baseada em conecticut e curadora de energia. Leia sobre como o Mudras pode beneficiar você aqui. 40 cartões mede 4,25" x 5" Caixa com medidas de 4,5" x 5,25".