Neste belo e envolvente conjunto de cartas e livros, a professora de ioga e meditação Swami Saradananda recorre aos seus anos de experiência em todos os aspetos do ioga para explicar o fundo, as técnicas e os benefícios de trabalhar com mudras para impulsionar a saúde, aliviar o stress e aumentar a paz interior. O Mudras for Modern Living apresenta 49 cartas únicas, cada uma com belas obras de arte de um lado e uma fotografia clara de uma mudra do outro, acompanhada do seu principal benefício e de uma afirmação ou mantra inspiradora. Prática e inspiradora, esta visão geral das mudras certamente o ajudará a revitalizar todos os aspectos da sua vida! (Este título pode conter uma marca nítida no bordo superior ou inferior e pode apresentar sinais suaves de casca.)