Tulsi em Pó Bio: O Versátil Manjericão Sagrado da Ayurveda O Tulsi em Pó Bio é a forma mais versátil e tradicional do Manjericão Sagrado (Ocimum sanctum), a planta sagrada da Ayurveda conhecida como "Rainha das Ervas". Este pó finíssimo de folhas de Tulsi orgânico oferece todos os benefícios adaptogénicos, imunostimulantes e rejuvenescedores do Manjericão Sagrado numa forma prática e versátil, ideal para chás, batidos, receitas ayurvédicas e aplicações tópicas. Todos os Benefícios do Tulsi em Forma de Pó O Tulsi em pó mantém intactas todas as propriedades terapêuticas das folhas frescas: * Adaptogénico anti-stress: Reduz cortisol, ansiedade e stress crónico * Suporte respiratório: Asma, bronquite, tosse, congestão * Sistema imunitário: Prevenção de infeções e constipações * Clareza mental: Concentração, memória, foco * Saúde cardiovascular: Reduz colesterol e pressão * Gestão de peso: Metabolismo e tecido adiposo * Saúde urinária: Previne cistites recorrentes * Antioxidante: Anti-envelhecimento e proteção celular * Anti-inflamatório: Reduz inflamação sistémica * Rejuvenescimento: Rasayana ayurvédico Modos de Uso Versáteis 1. Chá Tradicional Ayurvédico A forma mais clássica e benéfica de consumir o Tulsi: * 1 colher de chá de pó por chávena (250ml) * Água a 90-95°C * Infundir 5-7 minutos coberto * Coar e beber 1-3 vezes ao dia * Adoçar com mel se desejado Variações de chá: * Tulsi Chai: Adicionar gengibre, cardamomo, canela, cravinho * Tulsi Leite: Misturar com leite vegetal quente e mel * Tulsi Frio: Infusão fria por 8-12 horas no frigorífico * Tulsi Detox: Combinar com limão e gengibre 2. Batidos e Bebidas Adicionar 1/2-1 colher de chá a: * Batidos verdes com espinafres, banana, manga * Batidos proteicos pós-treino * Sucos de fruta frescos * Leite dourado com curcuma * Água aromatizada 3. Receitas Ayurvédicas Incorporar em: * Bolas de energia com tâmaras e frutos secos * Barras energéticas * Papas e cereais * Iogurte e lassi * Doces ayurvédicos 4. Aplicações Tópicas Uso externo para pele e cabelo: * Máscara facial: Misturar com mel e iogurte para pele purificada * Máscara capilar: Com óleo de coco para cabelo forte e brilhante * Esfoliante: Com açúcar para esfoliação delicada * Compressa: Para acne, borbulhas e imperfeições 5. Gargarejos e Colutório Infusão concentrada para: * Higiene oral e hálito fresco * Dor de garganta e inflamações * Gengivites e problemas gengivais Dosagem Recomendada Uso interno: * Chá: 1 colher de chá 1-3 vezes ao dia * Batido: 1/2-1 colher de chá ao dia * Receitas: 1-2 colheres de chá por porção Uso externo: * Máscara facial: 1 colher de chá com mel/iogurte, 2-3 vezes por semana * Máscara capilar: 2 colheres de chá com óleo, 1 vez por semana Benefícios Específicos da Forma em Pó Vantagens em relação às cápsulas: * Versatilidade: Infinitas formas de uso * Absorção rápida: Bi