Abrace o poder da gratidão com esta ferramenta simples mas profunda. Equilibre ambição e autocuidado e aumente o desempenho, a produtividade, a felicidade e o bem-estar — no trabalho e na vida. MAS, este Jornal da Gratidão é DIFERENTE. Não o instrui a praticar todos os dias (#thankgoodness)... Em primeiro lugar, quem tem tempo e, em segundo lugar, a investigação contemporânea sugere que isso é provavelmente INEFICAZ para a maioria de nós! Tem cinco (não apenas uma) práticas para experimentar... Portanto, não estás a fazer a mesma coisa repetidas vezes e de novo e de novo! Não está datado como um calendário, por isso não precisa de começar em janeiro. Inclui questões de reflexão para que possa pensar profundamente sobre a (s) prática (s) que funciona melhor para si e como pode integrá-la ao seu estilo de vida. É curado por psicólogos e inspirado na psicologia positiva (a ciência da felicidade e do bem-estar) Capa dura laminada fosca com folha dourada; 164 páginas; 21cm (L) x15cm (L) x 1.5 (H); 346g; curadoria em AUS, impresso na China