Este livro explora diferentes caldos e tónicos de cura que podem ajudar a curar ou melhorar as condições crónicas de saúde e apoiar a saúde geral e a longevidade. Dentro estão receitas que devem ser amigáveis para se adaptar a diferentes dietas — incluindo ser vegano ou estar em ceto e muito mais. Eles vão ensinar ao leitor o básico sobre como fazer um caldo e como eventualmente infundi-lhes mais para obter maiores benefícios. Existem opções que vão bem com diferentes pratos e horários das refeições, para garantir que todas as refeições estejam cheias de nutrientes e outros elementos essenciais. O livro foi comercializado como metade das receitas sendo acessível a veganos e vegetarianos. Vai ensinar ao leitor mais sobre adaptogénicos e aprofundar o seu conhecimento de alguns remédios fitoterápicos que podem evitar a inflamação, doenças crónicas e retardar o envelhecimento. (Este livro pode conter uma marca sharpie na borda superior ou inferior e pode mostrar sinais leves de estaleiro.)