Conjunto de Blocos de Atenção Plena: O teu exercício diário para momentos de gratidão No dia a dia agitado, muitas vezes perdemos de vista o quanto de belo e valioso nos rodeia. É aqui que o nosso Conjunto de Blocos de Exercícios de Atenção Plena entra: uma ferramenta cuidadosamente desenhada para mais calma, foco e gratidão. Com os práticos blocos de notas e o lápis incluído, podes dedicar alguns minutos por dia a ti, aos teus pensamentos e aos teus pequenos e preciosos momentos de felicidade. Seja de manhã, logo ao acordar, como uma breve pausa no escritório ou à noite como um ritual antes de dormir, este conjunto convida-te a parar, praticar a atenção plena no dia a dia e a perceber conscientemente o lado positivo. Descobre também os nossos outros blocos de atenção plena e gratidão para ainda mais inspiração. Conteúdo: Bloco de notas com 50 folhas Mini lápis Assim começa o teu dia com atenção plena Cada folha começa com a linha: "Hoje estou tão grato por isto!" um pequeno convite para ficar em silêncio, respirar fundo e anotar conscientemente cinco coisas pelas quais estás grato hoje. Sob os campos de escrita, encontras delicadas ilustrações de velas, flores e corações, que acompanham visualmente o momento e completam amorosamente o teu ritual de atenção plena. Sem pressão, mas com sentimento, alegria e relaxamento. Encontras mais inspirações para pequenos rituais diários nos nossos conjuntos de presentes Momentos de Felicidade e blocos de motivação. Para quem é adequado o Conjunto de Blocos de Exercícios de Atenção Plena? Para todos que desejam dar mais profundidade, alegria e serenidade ao seu dia a dia Para iniciantes em atenção plena e escritores de diários experientes Para heróis do dia a dia estressados ou apreciadores silenciosos que querem fazer pequenas pausas diárias Como um presente carinhoso para amigos, colegas, mães ou pessoas queridas que podem beneficiar de uma dose de calma e autocuidado Este conjunto é prático, emocional e inspirador ao mesmo tempo, ideal para casa, escritório ou em movimento. Descobre também os nossos conjuntos de diários e journaling para mais atenção plena criativa. Bloco com Coração: Qualidade e Artesanato Mini bloco com 50 folhas de notas Tamanho: 9,8 × 9,8 cm Inclui lápis simples, pronto para começar os teus exercícios diários de atenção plena Como em todos os nossos produtos, cada compra apoia projetos de inclusão social. Na Manufatura Wunderle, os blocos são feitos com muito amor e cuidado por pessoas com e sem deficiência.