Bola de Massagem Espinhosa Yoga Studio

Características: - Disponível em 6 cm, 7 cm, 8 cm, 9 cm e 10 cm. - Fácil de limpar. - Adequada para massagem, reflexologia, yoga e pilates. As Bolas de Massagem Espinhosas Yoga Studio são a ferramenta perfeita para liberar músculos tensos e desconfortáveis, aliviar a tensão e a dor. Você pode usá-las para automassagem ou com a ajuda de um parceiro que role a bola na área afetada. As bolas espinhosas são muito eficazes para liberar toxinas acumuladas no corpo e também melhoram a circulação sanguínea. Modo de usar: role a bola sobre a área afetada com as mãos. Para automassagem nas costas, coloque a bola contra a parede e as costas, movendo-a de um lado para o outro ou de cima para baixo. Para massagem nas costas, sente-se numa cadeira de escritório e posicione a bola entre você e o encosto da cadeira. Deixe-a ali e ajuste a posição a cada 5 minutos, do lado inferior para o lado superior das costas.