Um recurso para pessoas com autismo, particularmente para aquelas que também enfrentam problemas comuns de saúde mental, como ansiedade e depressão. Inclui dicas para melhorar o sono e a atenção plena, bem como uma análise de abordagens comuns de autoajuda, como animais de apoio, medicação e terapia. Há narrativas pessoais de pessoas no espectro e que vivenciaram problemas de saúde mental, e os autores baseiam-se na sua própria experiência de vida para fornecer insights e ajudar outras pessoas com experiências semelhantes. Uma lista útil de recursos e apoio adicionais está incluída no livro. (Desconto Médio)