Tigelas sonoras, também conhecidas como tigelas de som ou tigelas tibetanas, são um tipo de instrumento em forma de tigela que produzem tons harmônicos e ressonantes quando são golpeadas ou tocadas com um bastão. Elas têm sido usadas há séculos, particularmente em práticas espirituais como meditação, ioga e cura. As tigelas são tipicamente feitas de ligas metálicas que podem incluir cobre, estanho e ferro, e são frequentemente feitas à mão. Variam em tamanho e tom, e cada tigela produz um som único. Quando tocadas, acredita-se que a vibração e as ondas sonoras emitidas pelas tigelas tenham efeitos terapêuticos, como reduzir o estresse e promover o relaxamento. As tigelas sonoras podem ser usadas de várias maneiras: Golpear: A tigela é suavemente batida com um bastão, produzindo um tom claro e ressonante. Fricção: Um bastão é esfregado ao redor da borda da tigela em um movimento circular, criando um som sustentado. Elas são frequentemente usadas em terapia de som e práticas de cura para alinhar os chakras, limpar bloqueios de energia e promover o bem-estar emocional.