Brochinha, publicada pela Microcosm Às vezes, os nossos sintomas menstruais impedem-nos de aparecer da maneira que queremos, e não há muita informação sobre como nos sentirmos melhor. Pode ter tido dificuldade em encontrar recursos que explicam o que está a acontecer no seu corpo e mente. Pode até ter sido desacreditado ou culpado. O nosso Ciclo Sagrado foi criado para ajudar. Escrito por uma terapeuta especializada em síndrome pré-menstrual (TPM), perturbação disfórica pré-menstrual (PMDD) e outras formas de desequilíbrio hormonal, esta pasta de trabalho oferece informações acessíveis e exercícios reflexivos para ajudá-lo a compreender a fisiologia do ciclo menstrual e como isso o afeta, aproveitar o seu poder e viver em harmonia com o seu corpo. Quer queiram curar-se de um trauma patriarcal ou ligar-se consigo mesmo de uma nova maneira, este é o recurso feminista e empoderador de que precisa para recuperar o seu ciclo, assumir o controlo dos seus sintomas e alcançar uma ligação transformadora mente-corpo. Pode sentir-se melhor!