Jugo: O Meu Yoga de Autoaceitação

Em sânscrito, yoga significa “jugo”. Em inglês, 'juke' refere-se ou a um equipamento de agricultura que amarra animais de trabalho a um carrinho ou arado, ou à parte de uma peça de vestuário onde os ombros encontram o corpo. Em ambos os casos, a palavra indica uma união, um encontro numa unidade. O significado é o mesmo para Jessamyn Stanley neste livro maravilhoso sobre aprender a amar-se. O conceito de 'jugo' passa por ligar a mente e o corpo, trazer o bom juntamente com o mau, ligar o movimento e a respiração, e trazer as lições aprendidas do yoga para a existência quotidiana. Numa série de ensaios sinceros e engraçados, Stanley explora tudo, desde a síndrome do impostor, à cannabis, até porque o ioga na América parece mais interessado no par perfeito de leggings do que na dimensão espiritual da prática original. (Este livro pode conter uma marca nítida no bordo superior ou inferior e pode apresentar sinais suaves de casca.)