Ashwagandha - Oly Benefícios: * Suporta a saúde cerebral * Aumenta a energia * Melhora o foco * Reduz o stress * Aumenta a força muscular Suporta a Saúde Cerebral Ashwagandha é conhecida pelos seus benefícios cognitivos e é frequentemente utilizada para apoiar a saúde cerebral. Estudos demonstraram que a ashwagandha pode melhorar a memória e a função cognitiva, tornando-a um excelente suplemento para quem procura melhorar a sua acuidade mental. A investigação sugere que o uso regular de ashwagandha pode reduzir os sintomas de ansiedade e depressão, apoiando ainda mais a saúde cerebral geral. Aumenta a Energia Ashwagandha é conhecida por ser um potenciador natural de energia. Este adaptogénio ajuda o corpo a gerir o stress, levando a um aumento de energia e resistência.