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O Livro de Exercícios da Calma, Planeador de Mindfulness
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Descrição
Um guia para uma maior serenidade Um caderno terapêutico e consolador com exercícios para acalmar a ansiedade e criar um estado de calma. Este é um livro de trabalho que nos leva através das etapas práticas necessárias para realmente nos acalmarmos. Está repleto de exercícios e prompts que proporcionam a autocompreensão e a autocompaixão de que depende a verdadeira serenidade. Além disso, o livro convida-nos a construir rotinas calmantes no nosso quotidiano para que o que aprendemos possa ficar connosco e mudar-nos a longo prazo. Ferramenta Essential Spring
Estas informações foram traduzidas automaticamente.
Detalhes
SKU: 10388 Fabricado em China Idioma do produto: Inglês Peso: 0,55 kg (1,21 lb) Dimensões: 1,7 x 16,2 x 22,8 cm (0,7 x 6,4 x 9 pol)
Classificações e opiniões
Relevância
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O Livro de Exercícios da Calma, Planeador de Mindfulness
Tive uma ótima experiência com a The School Of Life. Ótimos produtos, excelente serviço ao cliente e envio rápido. A única sugestão que tenho é, se possível, adicionar mais enchimento nas caixas de transporte, porque um dos meus cadernos chegou danificado, infelizmente, porque estava muito solto na caixa. Não foi um problema, pois usei esse como amostra. Talvez para a próxima vez? Fora isso, tudo correu muito bem. E voltarei a comprar na The School Of Life.
Tive uma ótima experiência com a The School Of Life. Ótimos produtos, excelente serviço ao cliente e envio rápido. A única sugestão que tenho é, se possível, adicionar mais enchimento nas caixas de transporte, porque um dos meus cadernos chegou danificado, infelizmente, porque estava muito solto na caixa. Não foi um problema, pois usei esse como amostra. Talvez para a próxima vez? Fora isso, tudo correu muito bem. E voltarei a comprar na The School Of Life.
14 mars 2025 • slow • Amsterdam, Países Baixos
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Sou cliente há alguns anos e estou sempre impressionado com a qualidade dos produtos, a variedade e a rapidez com que recebemos as nossas encomendas. A comunicação também é fantástica. Agradeço a parceria!
Sou cliente há alguns anos e estou sempre impressionado com a qualidade dos produtos, a variedade e a rapidez com que recebemos as nossas encomendas. A comunicação também é fantástica. Agradeço a parceria!
7 févr. 2023 • Mindy • Ames, IA, Estados Unidos
Escrever como Terapia Diário, Projetos
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realmente satisfeito com a minha encomenda - os diários são realmente bonitos e adoro as ampulhetas, um item realmente diferente que despertou muito interesse
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29 avr. 2024 • Julia • Woodbridge, Reino Unido