Um guia prático e poderoso sobre como formar bons hábitos, quebrar os maus e dominar pequenas ações que geram grandes resultados. James Clear explica, com exemplos claros e estratégias comprovadas, como as mudanças pequenas e consistentes podem transformar a sua vida pessoal e profissional. Ideal para quem procura melhorar a sua produtividade, saúde ou mentalidade, começando pelo mais simples: o poder do hábito. 📖 Género: Desenvolvimento pessoal, Produtividade, Psicologia 👤 Ideal para: Pessoas que desejam alcançar mudanças duradouras na sua vida através de hábitos positivos e eficazes.