Fitness (substantivo) - A condição de ser fisicamente forte e saudável. O Daily Fitness Planner abrange 365 dias de treino e planeamento de refeições. Defina os seus objetivos, faça um plano e celebre as suas conquistas! Tornámos a manutenção em forma e saudável um pouco mais fácil, desenhando o mais bonito e prático planner de exercícios e refeições do mercado. Quer pretenda atingir um novo objetivo de fitness ou manter onde está, acreditamos que registar os seus esforços diários de fitness é a melhor maneira de o conseguir. Quer seja um frequentador de ginásio, corredor, yogi, nadador, encontrará o nosso layout semanal de treino e planeamento de refeições a combinação perfeita para as suas necessidades. CARACTERÍSTICAS: Capa em pele vegana elegante 3 páginas de autocolantes dourados 208 páginas Papel marfim FSC 120gsm 2 marcadores de fita Encadernação de capa dura Aborda dourada em Folha Cobertura e lombada em Folha 165 mm (L) x 210 mm (A)