A erva-cidreira é uma pequena planta perene, cientificamente conhecida como Melissa officinalis. Também é comumente conhecida como erva-cidreira comum e erva-cidreira. É nativa da Europa, do Mediterrâneo e da Ásia. Também é cultivada nas Américas. Usos e Benefícios: * Sono Saudável * Suporte aos Nervos * Suporte ao Humor * Saúde Digestiva A erva-cidreira é a fonte de: * Compostos voláteis * Ácidos fenólicos * Flavonoides * Triterpenoides Usos Tradicionais: A erva-cidreira tem uma longa história de uso que remonta aos tempos da Grécia e Roma Antigas. Curandeiros populares na Europa recomendam o uso das folhas de erva-cidreira para distúrbios do sono e do humor e para promover a saúde do sistema digestivo.