Reforce o seu autocuidado com lattes, batidos, tónicos, elixires e até snacks deliciosos que promovem a saúde e que vão satisfazer a qualquer hora do dia. Como nutricionista holística, Meredith Youngson sabe que os alimentos que consumimos podem fazer ou desfazer o nosso dia. Os nutrientes certos podem restaurar a nossa energia, elevar o nosso humor e melhorar o nosso bem-estar geral. Super Tonics é o guia de Meredith para superalimentos para os curiosos do bem-estar, contendo 75 receitas concebidas para capacitar os leitores a tomarem o seu bem-estar nas suas próprias mãos. Desde o Latte de Morango e Matcha até ao Snickerdoodle Steamer, cada receita em Super Tonics combina ingredientes excecionais e sabores divertidos para ajudar na cura, redução do stress e melhoria da energia, libido, humor e muito mais.