Prompts Conscientes do Professor #mindfulteacherprompts Growing Kind conhece em primeira mão o malabarismo diário que um professor enfrenta e como é fácil nos colocarmos no fim da lista de prioridades. Tendemos a focar-nos em satisfazer as necessidades físicas e emocionais da nossa sala de aula e depois de casa, deixando-nos por último, ou em alguns casos, completamente deixados de fora. Isto não é suficiente, especialmente se quisermos criar uma vida plena e equilibrada. Praticar mindfulness é uma forma de retribuir, não só aos nossos alunos e família, mas, em última análise, a si próprio. Estar atento significa que está consciente e presente; a sua mente (e coração) está cheia de gratidão e positividade; e tem maior controlo sobre as suas emoções e como as gere durante momentos de stress. A atenção plena não é tão complicada como pode parecer. É fazer pequenos momentos conscientes todos os dias para estar atento. Os #mindfulteacherprompts da Growing Kind foram concebidos para o ajudar a alcançar momentos mais conscientes durante o seu dia. Existem 24