Planejador de refeições e lista de mercearias: acompanhe as suas refeições semanais e simplifique as viagens de mercearia com este planeador de refeições e lista de mercearias. Cada página de planeamento de refeições contém espaço para uma semana de pequenos-almoços, almoços, jantares e lanches para o manter a si e à sua família no bom caminho com refeições deliciosas e nutritivas. Na página inversa, encontre uma lista de mercearias prática para tornar o planeamento de refeições e compras de mercearia o mais simples possível. Vincada em espiral: com uma capa bonita e inspirada em citrinos e espiral de ouro, este robusto planeador de refeições é facilmente rebentado na sua mala para ser levado em viagem. A encadernação em espiral também permite rasgar facilmente a sua lista de mercearias se preferir. Tamanho conveniente: tamanho de 6 x 9 polegadas, este notebook se adapta perfeitamente em qualquer trabalho, ginásio ou tote bag. Faz um ótimo presente: a capa sonhadora e o interior organizado tornam-no um presente perfeito para um aniversário, férias, Natal ou qualquer ocasião especial.