Treinamento de controlo da respiração: Futebol sopro

Quem disse que é preciso chutar a bola com os pés para jogar futebol? Tudo o que precisa para marcar golo é um campo de madeira, um pompom e uma palhinha! Esta atividade ajuda a treinar o controlo da expiração, a concentração, a capacidade de avaliar à vista e também o trabalho em equipa, a cooperação e a paciência — é preciso duas pessoas para jogar este jogo. Como usar: • Instrua a criança a soprar no pompom para o levar até à baliza • Torne a tarefa um pouco mais complicada e peça para levar o pompom à baliza fazendo-o bater na parede esquerda ou direita • Passem o pompom um ao outro • Usem dois pompoms e façam uma corrida até à baliza.