ANANÁS Originário da América do Sul, o ananás é a fruta exótica por excelência. Com o seu clima ameno e tropical, a Costa Rica é um dos seus maiores produtores internacionais. Os ananases são feitos de água por aproximadamente 87%, e contêm altos níveis de vitamina C, B6 e E. São particularmente ricos em potássio e, numa percentagem ligeiramente inferior, magnésio, cálcio, fósforo, iodo e sódio. ANANÁS O ananás, fruta exótica por excelência, é uma planta nativa da América do Sul: entre os principais produtores encontramos a Costa Rica. O clima tropical deste país, aliás, é ideal para a fruticultura. A fruta é constituída por quase 87% de água, contém vitamina C, B6 e E. É particularmente rica em potássio e, em menor grau, magnésio, cálcio, fósforo, iodo e sódio.