50 ACTIVIDADES PARA LIDAR COM A RAIVA E SENTIR-SE MELHOR. Práticas divertidas para manter a calma e tomar melhores decisões nos momentos difíceis. Conheça a raiva. A raiva é uma emoção normal, como a alegria, a tristeza e o medo. Mas às vezes ela quer tomar conta de tudo e mandar em si – isso tira qualquer um do sério! A boa notícia é que VOCÊ é muito mais esperto que a raiva. Este livro vai dar-lhe um monte de dicas incríveis para não deixar que ela assuma o comando. Vamos lidar com a raiva apresenta actividades divertidas e interactivas para aprender mais sobre si mesmo e as suas emoções. Fazendo exercícios que ensinam estratégias para controlar a raiva, conseguirá lidar com os sentimentos desagradáveis, podendo ter uma vida mais feliz.