As sementes de sésamo são ricas em cálcio, ferro, magnésio e cobre. Contém ómega-3 e 6 ácidos gordos, úteis para o cabelo, a pele e o sistema circulatório, bem como vitaminas B. Porquê usar as sementes de sésamo: - Boa Fonte de Fibra - Pode baixar o colesterol e os triglicéridos - Fonte Nutritiva de Proteínas Vegetais - Pode ajudar a baixar a pressão arterial - Boa Fonte de Vitaminas B - Pode ajudar no controlo do açúcar no sangue - Rico em Antioxidantes - Pode apoiar o seu sistema imunitário Utilização recomendada: Para absorver as propriedades benéficas das sementes de sésamo, recomenda-se moer as mesmas antes do consumo. Com eles, pode fazer tahini caseiro ou enriquecer o sabor de saladas, sobremesas e pratos.