Livro Essencial dos Chakras: Concentre-se nos Pontos de Energia

Melhore o seu bem-estar espiritual, mental e físico com este guia moderno de chakras, apresentado em uma bela capa dura estampada a ouro com ilustrações coloridas. Dentro de nossos corpos, temos rodas giratórias de energia natural chamadas chakras. Juntas, essas energias formam o Sistema Chakra, um canal para a integração da mente, corpo e espírito. Este guia acessível para iniciantes ensina técnicas simples para praticar em casa, a fim de manter seus chakras em equilíbrio. Isso inclui ioga, meditação, alimentação balanceada e uso de aromas e óleos essenciais, cristais e cores.