A vida nem sempre sai como planeado. Mesmo mudanças bem-vindas podem ser desafiadoras. FROGS é uma sigla para os espaços entre os quais saltamos diante de uma mudança ou de um evento de vida desorientador. Esta revista guia-o através da sua jornada de transformação 5 FROGS (R) no caminho para uma maior resiliência. Documente os seus saltos, esperanças, saltos e lamentações aqui neste espaço seguro no caminho para a resiliência e coroando uma versão real mais expandida de si mesmo.