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Banho de Floresta: Tudo o Que Precisa Saber num Manual Conciso
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Descrição
Entrar na naturezas é amplamente reconhecido como tendo um efeito calmante em nós, tanto física como mentalmente. A prática do shinrin yoku, ou banhos florestais, é a prática de incorporar isto totalmente, e este livro ajuda a explicar o que envolve banhos florestais e como podemos praticá-lo. Com conselhos específicos sobre como abordar o conceito e tarefas práticas facilmente conseguidas, este guia está repleto de conselhos e dicas sobre como integrar a floresta ainda mais profundamente na sua vida quotidiana. De onde deve ir, das melhores alturas para escolher, e do que deve esperar experimentar, aprenderá tudo o que há para saber e poder experimentar banhos de floresta ao máximo!
Estas informações foram traduzidas automaticamente.
Detalhes
SKU: 9781785217364 Fabricado em Estados Unidos Peso: 371,95 g (13,12 oz) Dimensões: 21,6 x 15,5 x 1,4 cm (8,5 x 6,1 x 0,6 pol)
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