Particularmente adequado quando precisas de um forte estímulo para te dar apoio. Para os rebuçados de chili, a capsaicina foi extraída das malaguetas e incorporada na massa dos rebuçados. O resultado são pequenos pedaços de açúcar que são muito picantes e que podes usar em situações de stress. O picante é um estímulo muito intenso que direciona a atenção para a perceção na boca. Isso pode fazer verdadeiros milagres em situações em que a autoeficácia é sentida como ausente. Dica: Se, por exemplo, estiveres extremamente nervoso antes de uma conversa importante, uma apresentação ou um exame, podes mostrar a ti mesmo, através do picante autoinduzido, que ainda tens as coisas sob controlo. Corpo sobre Mente Todas as perceções sensoriais jogam com o cérebro de forma controlada por ti, para que possas usar os teus próprios sentidos a teu favor.