Cartões de Alegria

Cartas de Alegria, de Michelle Burke e Lilamani de Silva, ajudam-no a apreciar os prazeres simples da vida—chamados de gemas de alegria—que estão por todo o lado, como um sorriso, a beleza da natureza ou um gesto amável. As 48 cartas de atividade deste baralho irão lembrá-lo de que é possível experimentar alegria mesmo durante os desafios da vida. Cada carta de atividade tem benefícios de bem-estar concebidos para libertar “hormonas da felicidade”, elevando o seu humor, melhorando a saúde do coração e reduzindo o stress ao motivá-lo a mover o corpo, apreciar as suas relações e encontrar tempo para pausar. As Cartas de Alegria irão inspirá-lo a manter o seu copo cheio de bons pensamentos e ações para que possa enfrentar as exigências da vida com maior facilidade e alegria. Com prática regular, as Cartas de Alegria podem ser uma solução divertida e a longo prazo para gerir o stress e tornar um dia atarefado melhor!