Não transporte bagagem emocional consigo. Desperem o vosso drama nesta revista temática Mean Girls. Ele até vem com 20 indicações para ajudá-lo a liberar e soltar! Benefícios deste Journal As emoções reprimidas levam a uma sabotagem própria quando não temos saída. Dar expressão à sua frustração, raiva, agressão, ansiedade e inseguranças tem benefícios a curto prazo, desde a melhoria do seu humor a melhor saúde e resistência ao envelhecimento. Deixe suas emoções feias para ficar a olhar e sentir-se bonito - de dentro para fora