
Vida Incrível: 30 Dias Espetaculares para uma Vida de Grandes Hábitos
Vida Incrível: 30 Dias Espetaculares para uma Vida de Grandes Hábitos
Vida Incrível: 30 Dias Espetaculares para uma Vida de Grandes Hábitos
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Descrição
O autor best-seller e superstar do crossfit christmas abbott está de volta com um guia motivacional projetado para incentivar a mudança de hábito por meio de tarefas diárias divertidas e dinâmicas que desafiam seu corpo, mente e espírito. A chave é o equilíbrio: usar práticas diárias essenciais para a mente, o corpo e a alma. A vida badass é seu programa de um mês baseado na construção de hábitos diários positivos, para ajudá-lo a alcançar um estilo de vida melhor e mais completo. Demora 30 dias para desenvolver hábitos positivos que mudam a vida e substituir os velhos e maus hábitos existentes. O Natal oferece exercícios diários ou desafios físicos, incluindo aeróbica e ioga, para ajudá-lo a desenvolver um pensamento positivo, se envolver em exercícios físicos divertidos e aprimorar sua capacidade intelectual. Cada dia é centrado em torno de um “tema de ação” específico, como “eliminar desculpas”, “confiar em mentores” e “transformar contratempos em retornos”. (Este livro pode conter uma marca afiada na borda superior ou inferior e pode mostrar sinais leves de desgaste nas prateleiras.).
Estas informações foram traduzidas automaticamente.
Detalhes
SKU: 9780062837493 Fabricado em Estados Unidos Peso: 0,54 kg (1,2 lb) Dimensões: 18,8 x 23,1 cm (7,4 x 9,1 pol)
Classificações e opiniões
Relevância
O programa Top Shop reconhece as marcas excecionais que obtiveram uma classificação igual ou superior a 4,8 nos últimos 12 meses, processam encomendas de forma rápida e sem problemas e mantêm um catálogo atualizado.
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Classificação da marca ()
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Qualidade dos produtos
5,0
Processamento
5,0
Comunicação
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Muito útil!
Muito útil!
Nov 7, 2025 • Audrey • Story, AR, Estados Unidos

Obrigado pela avaliação positiva! —Microcosm Publishing & Distribution • Nov 11, 2025
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